Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

Tre nấu rau câu phô mai thach pho mai ngo chien gion Cha ca Ẩm thực Hà Nội thịt xông khói cuốn Mực nướng sa tế thèm chảy nước cach nấu xôi vị bÃo cách làm hoa giấy Cá chỉ vàng Món ăn kèm ca chep thom ngon chất phụ gia những món chè ngon Thanh mát chè hạt sen cach lam thach bon mua bot ran cải xào đậu cá đối canh muc ngon cach chon chanh canh bông hẹ thịt bầm Xuất tinh sớm phở bò ngon Cách làm kem trà xanh cực đơn giản cach nuong ca duoi ngon chấn gà Mì trứng xào tôm mien nau ngao cach do rau cau Mẹo nhận biết thực phẩm không an toàn trứng cuộn cơm Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng cách làm gà nướng cach lam banh bot loc cach nạu bun bo hue cách làm sườn nướng tỏi bun bo cuon la lot ngon nem gà nồi niêu xoong chảo banh vi ca phe cách làm chả nướng gà xào kiểu thái tôm chiên xiên que cach lam cha ca loc Bí quyết hấp cá thơm ngon mì tương đen hàn quốc cách làm mỳ trứng cach lam banh cupcake cach nau chao luon miền trung Sâp 马上到 lam rau cau trai cay cach nau cháo lươn bí đỏ thịt bằm Banh cuốn cha dum cách làm chè khoai hủ tiếu xào gia đỗ bánh mì hạnh nhân quai bún mon ngon cuoi tuan cach luoc bach tuoc ngon Làm sao để nấu thịt hầm chuẩn thạch nhân phomai gan ngong thom ngon mon ngao cách làm canh chua bánh mì cuộn dâu thit heo kho cu cai ngon mut cam ca rot nuoc ngoai bánh dâu chocolate sữa chua sức khỏe đẹp da hệ miễn nuong sa te nau che nha dam Xôi vỉ đậu hũ xào giá đỗ cách làm cơm cháy món ăn từ hải sản cách làm bún thịt bánh mì sandwich kẹp chuối chiên sup gà ngheu hap thom 8 loại rau củ lý tưởng trồng trong nhà bo cuon kim cham cach lam banh dau tay tran chau cÃƒÆ kho ngheu hap trung cach lam banh dau tay bang lo vi song đông lạnh Về miền Tây ăn khô cá rún nấu sim lo mién cach lam banh deo cách nấu xôi banh khoai tay nghien trai cay cach lam banh flan tom rang hanh nong sot bánh rau củ chiên Chung emđẹp cach lam salad banh da sườn nấu đậu ruoc tạo màu món ăn củ nghệ gấc Trời lạnh qua quận 4 ăn cháo lươn cach lam ga cuon Cách lam cha gio hai san ghe hap bánh bột lọc món bingsu món ngon ngày xuân cac mon au com rang May va kimchi Han Quoc nộm gân bò